前兩天在門市看到史上最強!疼痛消除聖經
覺得很心動!但是我想史上最強!疼痛消除聖經
在網路上買應該會比較便宜
也可以順便參考史上最強!疼痛消除聖經的網友心得分享
以及推薦史上最強!疼痛消除聖經哪裡買最便宜!
史上最強!疼痛消除聖經評比的結果,發現它的C/P實在太高了!!
(讚啦......)
最後呢!我決定再MOMO購物台買,因為品質有保障,也不擔心買貴,還有7天滿意保證!
史上最強!疼痛消除聖經是我在MOMO購物台買的,商品網址如下:
http://www1.c2b.com.tw/redirect.php?k=528745e525587085b71d78962c970628&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
史上最強!疼痛消除聖經
![](http://img.udn.com/image/product/S0000514/APPROVED/U004373242/20140519151304103_300.jpg?t=20151006192315)
商品網址: http://www1.c2b.com.tw/redirect.php?k=528745e525587085b71d78962c970628&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
商品訊息功能:
商品訊息描述:
史上最強!疼痛消除聖經
◆法國AMAZON書店暢銷No.1!
拜託!別再痛了啊!
全世界80?人都深受疼痛之苦,你是否也常這裡痛、那裡痛,試過各種方法,卻依舊無法根治?
法國No.1止痛專家蓋西歐經過許多治療案例後發現,「體態不良」才是所有疼痛問題的元兇!因此他特別開發出一套消除身體疼痛和預防運動傷害的方法,包括針對身體激痛點降低肌肉張力的自癒按摩法、協助放鬆緊繃關節的關節鬆動術、改正肌肉失衡現象的體態矯正法,以及協助維持良好體態的肌力訓練法,並透過超過350張圖解親自示範。
不需要再服用有後遺症的止痛藥物,也不需要昂貴的復健器材,只要照著書中的指示按部就班、循序漸進地練習,再加上正確的飲食習慣,就能輕鬆打造不疼痛的身體,從此告別「痛痛人」的生活!
【名人推薦】
◎日內瓦矯正外科名醫提耶西.賽茲
◎衛生福利部桃園醫院復健科物理治療組長許應勃
(按姓名筆畫序排列)
【他們都強力推薦】
「我從事營建工作多年,並且熱愛博擊,因此有過各式各樣的疼痛毛病,而且主要集中在背部與坐骨神經的部位。年復一年,我的雙肩日漸拱起,背部也越來越駝,當時我告訴自己說:『我老了!』但讀了《史上最強!疼痛消除聖經》後我才知道,原來人生竟然可以如此地美好!而且練習效果立竿見影,才進行幾次基礎練習,我的身體就能夠重新挺直,體態也有所矯正,更棒的是,我多年的疼痛問題也徹底消失了!告別了疼痛,我也重新拾回運動的喜好,而且身體的狀態還越來越好!這是一本深入淺出、老少咸宜的著作,值得大家用心閱讀,更值得每所學校去教授!謝謝你,克里斯多夫!」
--巴斯卡.F.(營建業)
「我是在二○一○年六月的時候得知《史上最強!疼痛消除聖經》這本書。因為我從事足球及橄欖球等競技型運動多年,又加上是位體育教練,所以必須時時將身體維持在最佳狀態,於是我下定決心買了這本書。我曾聽聞人體之中有『筋膜』這個部位,但卻不知道該如何正確地鍛鍊它,這本書不但明確指引了練習的方向,更讓我了解到,『正確的姿勢』才是練習的關鍵。剛開始嘗試時,我感覺非常新鮮,但我也逐漸認識了自己的身體,並了解什麼才是對自己最好的訓練方式。而這些練習的目的只有一個,那就是為了『擁有更健康的身體』!至今我還持續進行這些訓練,更將它應用在我的工作中,來幫助我的學生防治各種肌肉和骨骼的病狀。」
--馬克辛.帕塔諾夫(體育教練、蓋西歐訓練系統的實踐者)
「二○一○年七月十二日,我因受不了肩膀與膝蓋的疼痛,上骨科做了檢查,沒想到診斷的結果發現,我的疼痛竟然是肇因於肩部及雙腿骨盆處的不對稱問題。同年的八月二十日,我複診前購買了《史上最強!疼痛消除聖經》這本書,並根據書中的訓練方案持續練習了大約三個星期。我感覺身體的疼痛減少了七十五%,人也變得更有精神,而在醫師的診斷之後,更發現我左右不對稱的問題竟然也消失了!我的身體告訴我,克里斯多夫的方法確實有效,而且還獲得了專業人士的肯定!還有什麼比這個更棒的呢?二年過去了,至今我還是固定每週進行三到四次的體態矯正方案,而且每次不會超過三十分鐘(包含完整訓練內容)。現在,不僅我的肩膀已經不再疼痛,筋骨也變得更加對稱,而且再也沒有神經抽痛的問題。我覺得購買《史上最強!疼痛消除聖經》的費用,真的應該獲得健保的給付才是!」
--湯尼.潘多(專案經理)
「雖然我沒有什麼疼痛的大毛病,但我還是非常推薦《史上最強!疼痛消除聖經》這本書,以及它的訓鍊方式,我的理由有三:
.它讓我認識了自癒按摩法,這種按摩的方法很快就成為我運動的一部分。而且在我所擁有的各種輔助工具中,我覺得按摩棍是我買過最棒的一項工具!現在我做完重量訓練和跑完步之後,已不再會出現痙攣與肌腱炎的問題。
.它讓我正視姿勢正確的重要性,尤其不得已必須長時間維持坐姿的時候。從前我一直以為,身上有一些小疼痛(頸椎痛、肩痛、腰痛)是無法避免的事,但在實際進行了書中所介紹的關節鬆動術後,這些疼痛竟然都消失了!
.書中的練習都非常實用,操作簡單,效果立馬可見,而且不用花大錢購買器具,也不受場地的限制,更不必汗流浹背。在我出差沒時間運動的時候,在我感到疲倦或是睡前的短暫時刻,我都會進行書中的練習。它不僅改正了我體態與肌肉失衡的問題,過程中還能獲得完全的放鬆。簡單來說,《史上最強!疼痛消除聖經》是我『必備』的案頭書!現在的你或許暫時還不為身體的疼痛所困擾,但還是快未雨綢繆吧!」
--喬西斯.畢奧尼耶(讀者)
【目錄】
◎前言
不只要活動我們的身體,更要活動我們的精神與想法
◎導論
舉世皆然的現象--背痛、疼痛與關節病變
◎成因:疼痛是如何造成的
.第一章
身體平衡的法則
.第二章
身體運作的驅動程式
.第三章
肌肉鏈的原理
.第四章
坐姿對體態的影響
.第五章
呼吸與體態
.第六章
發炎、疼痛與激痛點
.第七章
關節病變知多少
.第八章
情緒與體態
.第九章
各種不同類型的體態
商品訊息簡述:
作者: 克里斯多夫.蓋西歐(Christophe Carrio)
譯者: 范兆延
出版社:平安文化
書系:真健康
出版日期:20140512
ISBN:9789578039070
平裝.全彩.288頁.17cm×23cm
史上最強!疼痛消除聖經
商品網址: http://www1.c2b.com.tw/redirect.php?k=528745e525587085b71d78962c970628&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=7A8F3BAD1EB2E57C
覺得很心動!但是我想史上最強!疼痛消除聖經
在網路上買應該會比較便宜
也可以順便參考史上最強!疼痛消除聖經的網友心得分享
以及推薦史上最強!疼痛消除聖經哪裡買最便宜!
史上最強!疼痛消除聖經評比的結果,發現它的C/P實在太高了!!
(讚啦......)
最後呢!我決定再MOMO購物台買,因為品質有保障,也不擔心買貴,還有7天滿意保證!
史上最強!疼痛消除聖經是我在MOMO購物台買的,商品網址如下:
http://www1.c2b.com.tw/redirect.php?k=528745e525587085b71d78962c970628&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
史上最強!疼痛消除聖經
![](http://img.udn.com/image/product/S0000514/APPROVED/U004373242/20140519151304103_300.jpg?t=20151006192315)
商品網址: http://www1.c2b.com.tw/redirect.php?k=528745e525587085b71d78962c970628&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
商品訊息功能:
商品訊息描述:
史上最強!疼痛消除聖經
◆法國AMAZON書店暢銷No.1!
拜託!別再痛了啊!
全世界80?人都深受疼痛之苦,你是否也常這裡痛、那裡痛,試過各種方法,卻依舊無法根治?
法國No.1止痛專家蓋西歐經過許多治療案例後發現,「體態不良」才是所有疼痛問題的元兇!因此他特別開發出一套消除身體疼痛和預防運動傷害的方法,包括針對身體激痛點降低肌肉張力的自癒按摩法、協助放鬆緊繃關節的關節鬆動術、改正肌肉失衡現象的體態矯正法,以及協助維持良好體態的肌力訓練法,並透過超過350張圖解親自示範。
不需要再服用有後遺症的止痛藥物,也不需要昂貴的復健器材,只要照著書中的指示按部就班、循序漸進地練習,再加上正確的飲食習慣,就能輕鬆打造不疼痛的身體,從此告別「痛痛人」的生活!
【名人推薦】
◎日內瓦矯正外科名醫提耶西.賽茲
◎衛生福利部桃園醫院復健科物理治療組長許應勃
(按姓名筆畫序排列)
【他們都強力推薦】
「我從事營建工作多年,並且熱愛博擊,因此有過各式各樣的疼痛毛病,而且主要集中在背部與坐骨神經的部位。年復一年,我的雙肩日漸拱起,背部也越來越駝,當時我告訴自己說:『我老了!』但讀了《史上最強!疼痛消除聖經》後我才知道,原來人生竟然可以如此地美好!而且練習效果立竿見影,才進行幾次基礎練習,我的身體就能夠重新挺直,體態也有所矯正,更棒的是,我多年的疼痛問題也徹底消失了!告別了疼痛,我也重新拾回運動的喜好,而且身體的狀態還越來越好!這是一本深入淺出、老少咸宜的著作,值得大家用心閱讀,更值得每所學校去教授!謝謝你,克里斯多夫!」
--巴斯卡.F.(營建業)
「我是在二○一○年六月的時候得知《史上最強!疼痛消除聖經》這本書。因為我從事足球及橄欖球等競技型運動多年,又加上是位體育教練,所以必須時時將身體維持在最佳狀態,於是我下定決心買了這本書。我曾聽聞人體之中有『筋膜』這個部位,但卻不知道該如何正確地鍛鍊它,這本書不但明確指引了練習的方向,更讓我了解到,『正確的姿勢』才是練習的關鍵。剛開始嘗試時,我感覺非常新鮮,但我也逐漸認識了自己的身體,並了解什麼才是對自己最好的訓練方式。而這些練習的目的只有一個,那就是為了『擁有更健康的身體』!至今我還持續進行這些訓練,更將它應用在我的工作中,來幫助我的學生防治各種肌肉和骨骼的病狀。」
--馬克辛.帕塔諾夫(體育教練、蓋西歐訓練系統的實踐者)
「二○一○年七月十二日,我因受不了肩膀與膝蓋的疼痛,上骨科做了檢查,沒想到診斷的結果發現,我的疼痛竟然是肇因於肩部及雙腿骨盆處的不對稱問題。同年的八月二十日,我複診前購買了《史上最強!疼痛消除聖經》這本書,並根據書中的訓練方案持續練習了大約三個星期。我感覺身體的疼痛減少了七十五%,人也變得更有精神,而在醫師的診斷之後,更發現我左右不對稱的問題竟然也消失了!我的身體告訴我,克里斯多夫的方法確實有效,而且還獲得了專業人士的肯定!還有什麼比這個更棒的呢?二年過去了,至今我還是固定每週進行三到四次的體態矯正方案,而且每次不會超過三十分鐘(包含完整訓練內容)。現在,不僅我的肩膀已經不再疼痛,筋骨也變得更加對稱,而且再也沒有神經抽痛的問題。我覺得購買《史上最強!疼痛消除聖經》的費用,真的應該獲得健保的給付才是!」
--湯尼.潘多(專案經理)
「雖然我沒有什麼疼痛的大毛病,但我還是非常推薦《史上最強!疼痛消除聖經》這本書,以及它的訓鍊方式,我的理由有三:
.它讓我認識了自癒按摩法,這種按摩的方法很快就成為我運動的一部分。而且在我所擁有的各種輔助工具中,我覺得按摩棍是我買過最棒的一項工具!現在我做完重量訓練和跑完步之後,已不再會出現痙攣與肌腱炎的問題。
.它讓我正視姿勢正確的重要性,尤其不得已必須長時間維持坐姿的時候。從前我一直以為,身上有一些小疼痛(頸椎痛、肩痛、腰痛)是無法避免的事,但在實際進行了書中所介紹的關節鬆動術後,這些疼痛竟然都消失了!
.書中的練習都非常實用,操作簡單,效果立馬可見,而且不用花大錢購買器具,也不受場地的限制,更不必汗流浹背。在我出差沒時間運動的時候,在我感到疲倦或是睡前的短暫時刻,我都會進行書中的練習。它不僅改正了我體態與肌肉失衡的問題,過程中還能獲得完全的放鬆。簡單來說,《史上最強!疼痛消除聖經》是我『必備』的案頭書!現在的你或許暫時還不為身體的疼痛所困擾,但還是快未雨綢繆吧!」
--喬西斯.畢奧尼耶(讀者)
【目錄】
◎前言
不只要活動我們的身體,更要活動我們的精神與想法
◎導論
舉世皆然的現象--背痛、疼痛與關節病變
◎成因:疼痛是如何造成的
.第一章
身體平衡的法則
.第二章
身體運作的驅動程式
.第三章
肌肉鏈的原理
.第四章
坐姿對體態的影響
.第五章
呼吸與體態
.第六章
發炎、疼痛與激痛點
.第七章
關節病變知多少
.第八章
情緒與體態
.第九章
各種不同類型的體態
商品訊息簡述:
作者: 克里斯多夫.蓋西歐(Christophe Carrio)
譯者: 范兆延
出版社:平安文化
書系:真健康
出版日期:20140512
ISBN:9789578039070
平裝.全彩.288頁.17cm×23cm
史上最強!疼痛消除聖經
商品網址: http://www1.c2b.com.tw/redirect.php?k=528745e525587085b71d78962c970628&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=7A8F3BAD1EB2E57C
文章標籤
全站熱搜